海吃海喝，春节期间人们在走亲访友同时，也面临着“每逢佳节长三斤”这个苦恼。许多市民表示，如果只有吃还好，可是吃的同时还有“喝喝喝”， 白酒或者啤酒是绝对不能少的。天天都是如此，想不长胖都难。其实 ，如果学会科学饮酒，是可以防止长胖的。那么，如何在春节期间做到科学饮酒？

喝多就易醉，醉了易出事。所以，喝酒要喝不？要！但是要控制着量，三两的酒量就别超过三两，甚至和一二两就行了。

其次，喝酒前先吃点东西垫着。空腹喝酒极其伤身体。喝酒前可以吃点点心、蔬菜等清淡些的食物，吃到至少四五分饱以后再饮酒对身体更好。

再次，进行适度的身体锻炼。吃吃喝喝之余，每天至少拿出三十分钟的时间进行身体锻炼。适度饮酒+适度锻炼，想身材不好都难！

最后，很重要的一点，要喝好酒！假酒、次等的酒，哪怕只喝一点，对身体的伤害都不容小觑。而喝好酒呢？有时候多喝了几杯会醉，那是正常的身理反应，但是第二天醒来你不会有太多的身体不适，照样轻松起床，愉快出门。什么又是好酒？当然是纯粮酒！泸州鼎信基酒酒厂家生产纯粮酒，品质好，口感好，是春节聚会最佳选择。

所以，海吃海喝的春节，只要做到以上几点，科学饮酒，想身体发福都难！

摘自《泸州晚报》 http://www.dingxin9.com/